コラム・分析
技術・戦術解説と MMAコラム・考察をまとめて追える一覧です。トップページの「コラム・分析」と同じ内容を時系列で並べています。
王座陥落寸前 伊澤ダウン直後の攻防で何が起きていたのか？
RIZIN師走の超強者祭りの伊澤星花 vs RENA。フラッシュダウンから王座防衛へと繋がった数十秒の攻防を、足の使い方・重心・サブミッションの視点から徹底解説。なぜ試合は終わらなかったのかを読み解く。
言語がMMAの戦術を縛る
日本のMMAでは「クリンチ」が攻撃として機能しにくい。その背景には、日本語と英語のMMA用語のズレがある。クリンチ、壁レス、差し合いなどの言語差から、日本MMAの戦術的課題を考察する。
伊澤星花チャレンジ生の試合を見て感じた、伊澤の行き着く先
DEEP JEWELS 51で伊澤星花チャレンジ生の竹林エルと岡美紀がそろって勝利。日本女子MMAの構造的課題、伊澤選手の練習環境改善、2026年のスーパーアトム級の展望まで徹底解説します。
MMAのためのVBT（Velocity Based Training）完全ガイド
VBT（Velocity Based Training）は、重さではなく動作の速さを基準に負荷を管理する最新トレーニング手法。MMA選手向けにスピード・爆発力・筋肥大をどう鍛えるか、機材・メニュー・年間の使い分けまで分かりやすく解説します。
MMAにおける握力──勝敗を左右する“見えない武器”を科学的に解説する
MMAで握力はどれほど重要なのか？ 最新論文『Developing an Annual Training Program for the Mixed Martial Arts Athlete』などを引用しながら、 クラッチ保持力・手首支配・サブミッション成功率に直結する“等尺性握力”の重要性を解説する。
秋元強真の「おたつロック」は意外だったのか？
秋元強真が萩原戦で見せた“おたつロック”は本当に意外だったのか？高木戦での使用例、山田聖真との技術共有、JTTのプロ練体系を踏まえ、秋元のグラップリング戦術を深掘り解説します。
秋元強真 vs 萩原京平｜ボディジャブで作るMMA打撃とレベルチェンジの巧みさ
RIZIN LANDMARK 12で注目された秋元強真選手が萩原京平戦で見せた「ボディジャブ中心の戦術」を徹底分析。 レベルチェンジとテイクダウンフェイントを融合したMMA的打撃構築の真価を解説します。
伊澤星花が大島沙緒里戦で見せた「前蹴りを軸にした攻撃システム」
RIZIN LANDMARK 12で伊澤星花が披露した、前蹴りを軸にした打撃システムを徹底解析。リーチ差を押し付け、フェイントとコンビネーションで主導権を奪う戦術を詳しく解説します。
🥋 MMAにおける「モーション」という武器
MMAで勝敗を分けるのは“スピード”より“モーションの質”。ノーモーションとフェイントの違い、ボクシングとの比較、UFC選手たちの動きから見るモーション設計の本質。
🥋MMAにおける身体プロポーションと戦術適性
MMAでは身長・リーチ・脚の長さなどの身体プロポーションが戦略を左右する。アスペクト比と脚長比、階級平均リーチ差をもとに、タイプ別の有効戦術と練習法を体系的に解説。
安井飛馬｜バンタム級初戦で見えたポテンシャルと今後の課題
RIZIN LANDMARK 12で鹿志村仁之介と対戦した安井飛馬。バンタム級初戦で判定負けを喫したが、その中で見えたスタンド・グラップリング両面の進化、リーチを活かした戦い方、今後の課題を分析する。
信原空の歩みと現在地――朝倉海の弟子、怪我と向き合いながら積み上げる日々
朝倉海の弟子・信原空の歩みを年表で整理。BD（BreakingDown）はMMAと別物という前提で、JTT移籍、肘とヘルニア手術、共栄ジムでの基礎打ち、現在の課題と展望まで。
秋元強真が目指してるスタイルはグラップラーなのか？
秋元強真は「20歳までにグラップラーになる」と語る。100問動画やコラボ発言、BJJ茶帯相当の評価、TDD・壁レスの方向性から現在地と将来像を解説。
MMAの“組み系”を整理する地図
MMAの“組み系”を三層で整理。MMAレスリング／壁レス／MMAグラップリングと、BJJ・レスリング・ノーギの関係を明確化。練習設計と翻訳表で混同ゼロへ。
レスリング3種（フォークスタイル／フリースタイル／グレコローマン）とMMA適性をちゃんと考える
フォークスタイル・フリースタイル・グレコローマンのルール差が、MMAの「タックルの入り／抑え込み／ケージ際」にどう効くかを実戦目線で整理。練習メニューも収録。
キックボクシングのスタンド と MMAのスタンド──“同じ打撃”でも設計思想は別競技
キックの感覚のままではMMAで勝てません。組が根本の競技として意識を更新し、壁レスと下地を整えたうえで、打撃の使い方を再設計する手順を解説。
立技（技術）を“当てて組み立てる”へ──スタンド（局面）運用の再定義
日本は立技の技術は強いが、MMAで再現するには“スタンド運用”が鍵。TDD時代の見直しから、ヤン型・オマリー型の実装ドリルまで具体策を提示。
なぜMMAではカレッジレスリングとコマンドサンボが最強のバックボーンなのか？【BJJ・柔道・グレコとの徹底比較】
Japan Top Team（JTT）の元コーチ、ビリー・ビゲロウ氏が語った「カレッジレスリング最強論」。彼の発言を起点に、カレッジレスリング・コマンドサンボ・BJJ・柔道・グレコの比較からMMAで最強のバックボーンを分析する。
安井飛馬、バンタム級転向の可能性と課題
安井飛馬選手が次戦で挑むバンタム級転向。フェザー級での強みだったスピードレスリングは通用するのか？筋肉維持と体脂肪カットによるスピード強化が成功のカギに。課題と可能性を徹底考察。
JTTアマチュア選手の育成戦略｜AMMACと他競技を活用して手札を増やす
JTTのアマチュア選手はDEEP偏重になりがちですが、AMMACや他競技大会の活用こそキャリア形成に不可欠です。RDX CUP出場ゼロの現状を踏まえ、バックグラウンド勢の経験値拡張と長期的な育成戦略を提言します。
DEEP 127｜「守り」は間違いなく伸びた。――五明選手が勝ち切るための“最後のピース”
関鉄矢に判定負けも、五明宏人はTDディフェンスと壁レス、スクランブルで進化。3Rはバックから4の字ロックでチョーク狙い。課題は主導権の確保と戦略の一本化。ヘッドコーチ体制で先手の設計を。
安井飛馬選手の現在を予想｜RIZINバンタム級転向に向けた準備
RIZIN番外地で黒薔薇くんに勝利後、試合から遠ざかる安井飛馬選手。バンタム級転向の準備やスタイル見直し、体づくりの背景を徹底考察。
格オタは必読！UFC PI Journal｜MMAを科学的に学ぶための無料資料
UFC Performance Instituteが発行する「UFC PI Journal」は無料公開中。MMAを科学的に学べる最新トレーニング資料で、格オタ必読＆選手志望者も必見。
JMMAのS&Cは遅れているのか｜MMA向け年間設計と怪我予防
JTTの事例を手がかりに、MMAに特化したS&Cの基礎を整理。エネルギーシステム、筋力・パワー、FMSとプレリハ、VBT、ファイトキャンプ期分け、オーバーワーク対策までを読み物として解説。
【漬けの闘神】山田聖真 選手
山田聖真選手（1998年生まれ・JTT所属ライト級）は柔道出身のオールラウンダー。戦績5勝4敗ながらポテンシャルは高く、スタンドとグラップリングの進化に注目。
JTT所属選手簡易まとめ
JTTまわりのプロ選手たちを、現場目線の温度のまま一挙に語り尽くす“全部盛り”版。朝倉海・伊澤星花・朝倉未来・秋元強真・ヒロヤ・白川ダーク陸斗・安井飛馬・五明宏人・西谷大成・倉本大吾・山本颯志・朝比奈龍希・竹見浩史郎・佐々木大・山田聖真・坂本岳・三笠貴大・鈴木嵐士・フェルナンド・藤野恵実・CORO・昇侍。
